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Cuidar de si é um ato de infinita gentileza.

 

Ajudando mulheres reais a criar Bem-estar no dia a dia com Autoconhecimento, Yoga & Meditação.

 

O equilíbrio, a leveza e o fluxo do Bem-estar são estados naturais do Ser. O Segundo Livro do Tao diz que o centro é a raíz do Universo, e quando experenciamos emoções densas como ansiedade, raiva ou medo, simplesmente significa que nos distanciamos do nosso centro. Retornar ao nosso equilíbrio, cultivar bem-estar de dentro pra fora e manter um relacionamento saudável consigo é um ato de infinita gentileza. Essa jornada é um mergulho interno que nos leva de volta pra casa.

E eu estou aqui para te ajudar nessa caminhada para que você aprenda a cuidar de você, se amando e se respeitando e sustentando a sua mais elevada verdade.


 

Você está no lugar certo se você...

⋗ Está sempre correndo e nunca tem tempo para cuidar de si..

⋗ Se cobra muito e não consegue pegar leve e ser gentil consigo mesma.

⋗ Quer se amar e se cuidar, mas não sabe por onde começar e precisa de ajuda.

⋗ Tem dificuldade de lidar com emoções como ansiedade, medo e raiva e elas te dominam.

⋗ Se sente presa em um relacionamento, trabalho e situações que não te fazem feliz.

⋗ Não sabe dizer não e isso te coloca em algumas situações desagradáveis.

⋗ Se julga o tempo todo, achando que não é boa o suficiente e busca validação externa pra tomar as suas decisões

⋗ Barra os seus próprios sonhos por medo de ser julgada ou de errar.

⋗ Sente dificuldade de entender os seus desejos, vontades e sonhos.

⋗ Não sabe o que quer, qual é o seu próximo passo e isso te causa ansiedade.

⋗ Sente que sua vida está de cabeça pra baixo e você quer se realinhar com o seu centro e equilíbrio.

Quero que você saiba que eu te vejo e te entendo.
E estou aqui pra te ajudar!

 

"E chegou o dia em que o risco de permanecer apertada no botão era mais doloroso que o risco necessário para florir.” Anais Nin

A vida é uma constante sucessão de mudanças, e independente da situação que você se encontra nesse momento, você pode mudá-la e transformá-la em algo que seja verdadeiro e alinhado com a sua essência e valores.

Nós viemos para essa vida incrível para experienciar alegria e realização. Na nossa essência nós somos perfeitos, somos completos. Durante a vida, podemos nos distanciar dessa verdade, porém ela está sempre lá, presente, pacientemente aguardando para ressurgir no momento certo. E eu apoio mulheres reais como você a encontrar o seu caminho de volta para a sua verdade e força, cultivando bem-estar, amor e respeito por si, no seu dia a dia com Autoconhecimento, Yoga & Meditação.

Se você está aqui hoje significa que está pronta para se comprometer com o seu desenvolvimento pessoal, se realinhar com o seu bem-estar e lembrar quem você realmente é na sua essência. Eu sei que pode parecer assustador mas confie em mim quando eu digo - Eu vejo que você é capaz de criar e viver uma vida alinhada com a sua verdade e se sentir inteira e completa.

 

Você também sente isso, certo?

E eu estou aqui para te ajudar a melhorar o seu relacionamento consigo mesma, se conhecendo, se amando e se respeitando profundamente para que você construa uma fortaleza de bem-estar de dentro pra fora e se sinta bem em todas as áreas da sua vida.

VOCÊ MERECE O SEU PRÓPRIO AMOR E CARINHO!
 

VOCÊ MERECE A SUA PRÓPRIA  ATENÇÃO!
 

VOCÊ MERECE  O SEU PRÓPRIO COMPROMETIMENTO !

Sobre o Programa de Coaching

No programa de Coaching, durante 3 ou 6 meses, eu vou te apoiar utilizando a minha abordagem altamente intuitiva, combinando técnicas de coaching, mindfulness e meditação para te ajudar a navegar com leveza por aquilo que te segura e a criar mudanças sólidas e consistentes em sua vida. Eu também utilizo os aprendizados que adquiri ao longo dos anos me dedicando por completo à minha própria jornada de autodescoberta, desenvolvimento pessoal e autoconhecimento para te auxiliar na sua jornada de volta para casa para si mesma.

Aqui estão alguns exemplos das ferramentas que utilizo nas sessões:

Cartas de Oráculo como direcionamento intuitivo

Sugestão de Posturas de Yoga alinhadas ao que você está trabalhando

Dança livre e movimento como ferramentas de reconexão com a sua intuição e sabedora interior

Meditações guiadas para incluir no seu dia a dia

Diário da Manifestação

Calendário & Diário Lunar para acompanhar o seu ciclo menstrual

Exercícios criados especialmente para você

Sugestões de práticas de autocuidado

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"Eu gostaria de agradecer a Ange por todo o apoio e trabalho incrível. Um sentimento descreve nosso tempo juntas: gratidão. Espero que ela continue a iluminar a vida das pessoas. Ela me ajudou a me conectar à minha essência e a descobrir uma versão de mim mesma que eu não acessava há muito tempo. Trabalhamos no gerenciamento do meu tempo, construindo uma rotina de autocuidado e trabalhando com meu propósito. Eu vi uma grande mudança nessas três áreas. Hoje sinto que posso realizar muito mais aplicando as ferramentas que aprendi em nossas sessões de Coaching. Aprendi a cuidar melhor de mim mesma, estabelecendo limites para não me matar de trabalhar e, finalmente, dar um sólido passo à frente me mostrando pro mundo como Terapeuta holística. Desejando-lhe muita luz em sua jornada!"

Deyse Siqueira, Londres

Este programa é para você se você está pronta para…

⋗ Assumir total responsabilidade por sua felicidade e bem-estar.

⋗ Melhorar o seu relacionamento consigo mesma se amando e se respeitando completamente.

⋗ Criar rotinas diárias de autocuidado que vão elevar a sua energia

⋗ Cultivar bem-estar, leveza e equilíbrio em todas as áreas da sua vida.

⋗ Se conhecer melhor e se reconectar com a sua mais elevada verdade.
 

⋗ Entender quais são os seus limites e estabelecê-los de forma tranquila protegendo a sua energia.

⋗ Aprender a se cuidar, se nutrir e gerar bem-estar e harmonia de dentro pra fora.

⋗ Saber o que você quer para a sua vida e correr atrás disso.
 

⋗ Redescobrir, amar e aceitar você mesma e se empoderar de sua autenticidade.
 

⋗ Escolher gentileza e leveza ao invés de resistência e perfeccionismo.

⋗ Se tornar maior que os seus medos e ansiedades e se lançar para o mundo com coragem entrega.

SIM. EU QUERO!
QUERO AGENDAR UMA CALL INICIAL GRATUITA!

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"Desde o início eu já sentia que o processo de Coaching com a Ange seria um divisor de águas na minha vida e assim foi. Estava muito confusa sobre o que eu queria, desanimada e sem energia para enfrentar a situação. Já senti afinidade e confiança desde a primeira sessão, porque a Ange sempre trouxe um olhar humanizado e holístico para acolher e abordar qualquer assunto que foi surgindo no andamento do processo. Foram meses onde me entreguei de corpo e alma e tive todo o suporte e acolhimento para trabalhar todos os bloqueios e crenças limitantes que estavam me impedindo de entrar em ação. Digo que anos de terapia não tinham gerado tantos insights como durante a nossa jornada juntas. Foi a primeira vez que tive tanto retorno positivo, que pude experimentar uma realidade completamente diferente da qual havia me limitado. No final do processo consegui ver o quanto estava em sintonia com os objetivos estabelecidos e vi ainda mais sentido e verdade em algo que estava distante lá no começo. Hoje me sinto leve, confiante e segura do que quero e como vou co-criar a realidade que mereço e faz sentido para a minha vida, que verdadeiramente se alinha com o meu ser e o que me faz feliz. Muita gratidão por essa experiência tão significativa e empoderadora."


Marjorie Strugale, Londres

O que está incluso nos pacotes de Coaching

3 MESES DE COACHING

⋗ Um questionário inicial com perguntas focadas para te ajudar a ter mais clareza e dar os primeiros passos na sua jornada de autodescoberta.

 

⋗ Uma ligação de 30 minutos para conversar sobre os seus objetivos, explorar as suas opções e também para lhe dar uma oportunidade de me conhecer melhor!

⋗ Uma sessão introdutória de 90 minutos para criarmos os seus objetivos, intenções e metas inspiradoras com as quais iremos trabalhar durante o programa.

5 sessões de 1 hora a cada duas semanas onde você irá criar e engajar em ações concretas e inspiradoras que te guiarão a conquistar as suas metas.
 

⋗ Acesso às minhas meditações guiadas - Rise & Shine, Slow & Unwind and I Am Love.

⋗  Suporte ilimitado por e-mail e WhatsApp entre uma sessão e outra.

⋗ Atividades, exercícios e recursos diversos personalizados de acordo com a sua necessidade.

⋗ As sessões acontecem online via Skype ou Zoom.

 

6 MESES DE COACHING

⋗ Um questionário inicial com perguntas focadas para te ajudar a ter mais clareza e dar os primeiros passos na sua jornada de autodescoberta.

 

⋗ Uma ligação de 30 minutos para conversar sobre os seus objetivos, explorar as suas opções e também para lhe dar uma oportunidade de me conhecer melhor!

⋗ Uma sessão introdutória de 90 minutos para criarmos os seus objetivos, intenções e metas inspiradoras com as quais iremos trabalhar durante o programa.

11 sessões de 1 hora a cada duas semanas onde você irá criar e engajar em ações concretas e inspiradoras que te guiarão a conquistar as suas metas.
 

⋗ Acesso às minhas meditações guiadas - Rise & Shine, Slow & Unwind and I Am Love.

⋗  Suporte ilimitado por e-mail e WhatsApp entre uma sessão e outra.

⋗ Atividades, exercícios e recursos diversos personalizados de acordo com a sua necessidade.

⋗ As sessões acontecem online via Skype ou Zoom.

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"Quando nos conectamos pela primeira vez eu estava enfrentando dificuldades em todas as áreas da minha vida. Eu estava me sentindo perdida, não sabia o que queria fazer da minha vida e não acreditava na minha capacidade de mudar isso. Quando decidi fazer Coaching com Ange, eu queria aprender a me amar mais, a me conhecer melhor e superar os meus medos para descobrir o meu propósito de vida. A maior mudança é que eu definitivamente me amo mais e agora eu sei quem eu sou e o que me faz feliz! Eu sinto que sou muito mais positiva e mais grata a tudo que tenho e pelo o que está acontecendo em minha vida. Três palavras descrevem essa experiência: desafiadora, transformadora e libertadora! Obrigada!"

Camila Della Vecchia, Londres

Qual é o investimento?

3 MESES DE COACHING

£ 720

Opção de pagamento parcelado.

* Para residentes no Brasil, o valor pode ser feito em R$.

Entre em contato para saber mais.

6 MESES DE COACHING

£ 1320

Opção de pagamento parcelado.

* Para residentes no Brasil, o valor pode ser feito em R$.

Entre em contato para saber mais.

SE VOCÊ SENTE QUE ESSE PROGRAMA É PARA VOCÊ, VAMOS COMEÇAR!

 

Agende a sua ligação gratuita de 30 minutos via Skype para que possamos conversar, tirar dúvidas e também para que você possa me conhecer melhor!