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Cuidar de si é um ato de infinita gentileza.

 

Ajudando mulheres reais a criar Bem-estar no dia a dia com Autoconhecimento, Yoga & Meditação.

 

O equilíbrio, a leveza e o fluxo do Bem-estar são estados naturais do Ser. O Segundo Livro do Tao diz que o centro é a raíz do Universo, e quando experenciamos emoções densas como ansiedade, raiva ou medo, simplesmente significa que nos distanciamos do nosso centro. Retornar ao nosso equilíbrio, cultivar bem-estar de dentro pra fora e manter um relacionamento saudável consigo é um ato de infinita gentileza. Essa jornada é um mergulho interno que nos leva de volta pra casa.

E eu estou aqui para te ajudar nessa caminhada para que você aprenda a cuidar de você, se amando e se respeitando e sustentando a sua mais elevada verdade.


 

Você está no lugar certo se você...

⋗ Está sempre correndo e nunca tem tempo para cuidar de si..

⋗ Se cobra muito e não consegue pegar leve e ser gentil consigo mesma.

⋗ Quer se amar e se cuidar, mas não sabe por onde começar e precisa de ajuda.

⋗ Tem dificuldade de lidar com emoções como ansiedade, medo e raiva e elas te dominam.

⋗ Se sente presa em um relacionamento, trabalho e situações que não te fazem feliz.

⋗ Não sabe dizer não e isso te coloca em algumas situações desagradáveis.

⋗ Se julga o tempo todo, achando que não é boa o suficiente e busca validação externa pra tomar as suas decisões

⋗ Barra os seus próprios sonhos por medo de ser julgada ou de errar.

⋗ Sente dificuldade de entender os seus desejos, vontades e sonhos.

⋗ Não sabe o que quer, qual é o seu próximo passo e isso te causa ansiedade.

⋗ Sente que sua vida está de cabeça pra baixo e você quer se realinhar com o seu centro e equilíbrio.

Quero que você saiba que eu te vejo e te entendo.
E estou aqui pra te ajudar!

 

"E chegou o dia em que o risco de permanecer apertada no botão era mais doloroso que o risco necessário para florir.” Anais Nin

A vida é uma constante sucessão de mudanças, e independente da situação que você se encontra nesse momento, você pode mudá-la e transformá-la em algo que seja verdadeiro e alinhado com a sua essência e valores.

Nós viemos para essa vida incrível para experienciar alegria e realização. Na nossa essência nós somos perfeitos, somos completos. Durante a vida, podemos nos distanciar dessa verdade, porém ela está sempre lá, presente, pacientemente aguardando para ressurgir no momento certo. E eu apoio mulheres reais como você a encontrar o seu caminho de volta para a sua verdade e força, cultivando bem-estar, amor e respeito por si, no seu dia a dia com Autoconhecimento, Yoga & Meditação.

Se você está aqui hoje significa que está pronta para se comprometer com o seu desenvolvimento pessoal, se realinhar com o seu bem-estar e lembrar quem você realmente é na sua essência. Eu sei que pode parecer assustador mas confie em mim quando eu digo - Eu vejo que você é capaz de criar e viver uma vida alinhada com a sua verdade e se sentir inteira e completa.

 

Você também sente isso, certo?

E eu estou aqui para te ajudar a melhorar o seu relacionamento consigo mesma, se conhecendo, se amando e se respeitando profundamente para que você construa uma fortaleza de bem-estar de dentro pra fora e se sinta bem em todas as áreas da sua vida.

VOCÊ MERECE O SEU PRÓPRIO AMOR E CARINHO!
 

VOCÊ MERECE A SUA PRÓPRIA  ATENÇÃO!
 

VOCÊ MERECE  O SEU PRÓPRIO COMPROMETIMENTO !

Sobre o Programa de Coaching

No programa de Coaching, durante 3 ou 6 meses, eu vou te apoiar utilizando a minha abordagem altamente intuitiva, combinando técnicas de coaching, mindfulness e meditação para te ajudar a navegar com leveza por aquilo que te segura e a criar mudanças sólidas e consistentes em sua vida. Eu também utilizo os aprendizados que adquiri ao longo dos anos me dedicando por completo à minha própria jornada de autodescoberta, desenvolvimento pessoal e autoconhecimento para te auxiliar na sua jornada de volta para casa para si mesma.

Aqui estão alguns exemplos das ferramentas que utilizo nas sessões:

Cartas de Oráculo como direcionamento intuitivo

Sugestão de Posturas de Yoga alinhadas ao que você está trabalhando

Dança livre e movimento como ferramentas de reconexão com a sua intuição e sabedora interior

Meditações guiadas para incluir no seu dia a dia

Diário da Manifestação

Calendário & Diário Lunar para acompanhar o seu ciclo menstrual

Exercícios criados especialmente para você

Sugestões de práticas de autocuidado

"Eu gostaria de agradecer a Ange por todo o apoio e trabalho incrível. Um sentimento descreve nosso tempo juntas: gratidão. Espero que ela continue a iluminar a vida das pessoas. Ela me ajudou a me conectar à minha essência e a descobrir uma versão de mim mesma que eu não acessava há muito tempo. Trabalhamos no gerenciamento do meu tempo, construindo uma rotina de autocuidado e trabalhando com meu propósito. Eu vi uma grande mudança nessas três áreas. Hoje sinto que posso realizar muito mais aplicando as ferramentas que aprendi em nossas sessões de Coaching. Aprendi a cuidar melhor de mim mesma, estabelecendo limites para não me matar de trabalhar e, finalmente, dar um sólido passo à frente me mostrando pro mundo como Terapeuta holística. Desejando-lhe muita luz em sua jornada!"

Deyse Siqueira, Londres

Este programa é para você se você está pronta para…

⋗ Assumir total responsabilidade por sua felicidade e bem-estar.

⋗ Melhorar o seu relacionamento consigo mesma se amando e se respeitando completamente.

⋗ Criar rotinas diárias de autocuidado que vão elevar a sua energia

⋗ Cultivar bem-estar, leveza e equilíbrio em todas as áreas da sua vida.

⋗ Se conhecer melhor e se reconectar com a sua mais elevada verdade.
 

⋗ Entender quais são os seus limites e estabelecê-los de forma tranquila protegendo a sua energia.

⋗ Aprender a se cuidar, se nutrir e gerar bem-estar e harmonia de dentro pra fora.

⋗ Saber o que você quer para a sua vida e correr atrás disso.
 

⋗ Redescobrir, amar e aceitar você mesma e se empoderar de sua autenticidade.
 

⋗ Escolher gentileza e leveza ao invés de resistência e perfeccionismo.

⋗ Se tornar maior que os seus medos e ansiedades e se lançar para o mundo com coragem entrega.

SIM. EU QUERO!
QUERO AGENDAR UMA CALL INICIAL GRATUITA!

"Desde o início eu já sentia que o processo de Coaching com a Ange seria um divisor de águas na minha vida e assim foi. Estava muito confusa sobre o que eu queria, desanimada e sem energia para enfrentar a situação. Já senti afinidade e confiança desde a primeira sessão, porque a Ange sempre trouxe um olhar humanizado e holístico para acolher e abordar qualquer assunto que foi surgindo no andamento do processo. Foram meses onde me entreguei de corpo e alma e tive todo o suporte e acolhimento para trabalhar todos os bloqueios e crenças limitantes que estavam me impedindo de entrar em ação. Digo que anos de terapia não tinham gerado tantos insights como durante a nossa jornada juntas. Foi a primeira vez que tive tanto retorno positivo, que pude experimentar uma realidade completamente diferente da qual havia me limitado. No final do processo consegui ver o quanto estava em sintonia com os objetivos estabelecidos e vi ainda mais sentido e verdade em algo que estava distante lá no começo. Hoje me sinto leve, confiante e segura do que quero e como vou co-criar a realidade que mereço e faz sentido para a minha vida, que verdadeiramente se alinha com o meu ser e o que me faz feliz. Muita gratidão por essa experiência tão significativa e empoderadora."


Marjorie Strugale, Londres

O que está incluso nos pacotes de Coaching

3 MESES DE COACHING

⋗ Um questionário inicial com perguntas focadas para te ajudar a ter mais clareza e dar os primeiros passos na sua jornada de autodescoberta.

 

⋗ Uma ligação de 30 minutos para conversar sobre os seus objetivos, explorar as suas opções e também para lhe dar uma oportunidade de me conhecer melhor!

⋗ Uma sessão introdutória de 90 minutos para criarmos os seus objetivos, intenções e metas inspiradoras com as quais iremos trabalhar durante o programa.

5 sessões de 1 hora a cada duas semanas onde você irá criar e engajar em ações concretas e inspiradoras que te guiarão a conquistar as suas metas.
 

⋗ Acesso às minhas meditações guiadas - Rise & Shine, Slow & Unwind and I Am Love.

⋗  Suporte ilimitado por e-mail e WhatsApp entre uma sessão e outra.

⋗ Atividades, exercícios e recursos diversos personalizados de acordo com a sua necessidade.

⋗ As sessões acontecem online via Skype ou Zoom.

 

6 MESES DE COACHING

⋗ Um questionário inicial com perguntas focadas para te ajudar a ter mais clareza e dar os primeiros passos na sua jornada de autodescoberta.

 

⋗ Uma ligação de 30 minutos para conversar sobre os seus objetivos, explorar as suas opções e também para lhe dar uma oportunidade de me conhecer melhor!

⋗ Uma sessão introdutória de 90 minutos para criarmos os seus objetivos, intenções e metas inspiradoras com as quais iremos trabalhar durante o programa.

11 sessões de 1 hora a cada duas semanas onde você irá criar e engajar em ações concretas e inspiradoras que te guiarão a conquistar as suas metas.
 

⋗ Acesso às minhas meditações guiadas - Rise & Shine, Slow & Unwind and I Am Love.

⋗  Suporte ilimitado por e-mail e WhatsApp entre uma sessão e outra.

⋗ Atividades, exercícios e recursos diversos personalizados de acordo com a sua necessidade.

⋗ As sessões acontecem online via Skype ou Zoom.

"Quando nos conectamos pela primeira vez eu estava enfrentando dificuldades em todas as áreas da minha vida. Eu estava me sentindo perdida, não sabia o que queria fazer da minha vida e não acreditava na minha capacidade de mudar isso. Quando decidi fazer Coaching com Ange, eu queria aprender a me amar mais, a me conhecer melhor e superar os meus medos para descobrir o meu propósito de vida. A maior mudança é que eu definitivamente me amo mais e agora eu sei quem eu sou e o que me faz feliz! Eu sinto que sou muito mais positiva e mais grata a tudo que tenho e pelo o que está acontecendo em minha vida. Três palavras descrevem essa experiência: desafiadora, transformadora e libertadora! Obrigada!"

Camila Della Vecchia, Londres

Qual é o investimento?

3 MESES DE COACHING

£ 720

Opção de pagamento parcelado.

* Para residentes no Brasil, o valor pode ser feito em R$.

Entre em contato para saber mais.

6 MESES DE COACHING

£ 1320

Opção de pagamento parcelado.

* Para residentes no Brasil, o valor pode ser feito em R$.

Entre em contato para saber mais.

SE VOCÊ SENTE QUE ESSE PROGRAMA É PARA VOCÊ, VAMOS COMEÇAR!

 

Agende a sua ligação gratuita de 30 minutos via Skype para que possamos conversar, tirar dúvidas e também para que você possa me conhecer melhor!

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