• Angela Severo

O que eu preciso agora?

Updated: Sep 13




⋙ Uma das perguntas mais poderosas que você pode fazer pra você mesma em momentos desafiadores, seja de ansiedade, medo, confusão mental, é O QUE EU PRECISO AGORA? ⁣

Essa pergunta simples te ajuda a pausar o loop mental, criar um certo distanciamento da questão que te incomoda, e conectar com a sua intuição e com o seu corpo e entender o que é importante para você NESSE MOMENTO.⁣

⋙ O que você precisa fazer POR VOCÊ para se sentir melhor? ⁣

⋙ O que é essencial para você nesse momento? ⁣

Não se preocupe em querer resolver a situação toda da noite pro dia. Vá passo a passo, dia após dia, sempre se questionando O QUE PRECISO AGORA? ⁣

⋙ O que posso fazer por mim agora para gerar um novo estado emocional?⁣

E quando você encontrar essa resposta, coloque em ação.⁣

Talvez você precise ficar sozinha. Talvez você precise de movimento. De ar puro. De descanso. Talvez você precise encontrar um amigo. Ou quem sabe viajar e conhecer um lugar novo. Seja o que for que você precise nesse momento, faça e perceba o que muda na sua energia e como a sua percepção sobre o problema que estava enfrentando, pode mudar também. ⁣

♡⁣


Com amor,


Ange



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