⋙ Muitas vezes tudo que a gente precisa é colocar a lista de coisas a fazer de lado, e deixar o dia fluir pra onde quer ir e perceber o...

⋗ Entenda o porquê você não confia em você. Investigue. O que o seu crítico interno está te dizendo? Quais são os medos que te seguram....

⋙ Autoconfiança é reconstruída em pequenas ações diárias, em pequenos desafios e vitórias onde conseguimos sentir que sim, damos conta...

⋙ Muitas vezes patinamos na autoconfiança, porque damos mais importância para as nossas falhas do que para nossos momentos de...

⋙ AUTOCONFIANÇA é a nossa habilidade de acreditar no nosso potencial de realizar aquilo que queremos. É confiar na nossa própria força,...

⋙ Querer transformar a incerteza em certeza nos deixa extremamente ansiosos. De acordo com a física quântica, a realidade é incerta e...

⋙ Hoje quero compartilhar com vocês, algumas dicas para aliviar a ansiedade que funcionam muito bem em diversos momentos que a ansiedade...

⋙ Até certo ponto, a ansiedade é positiva pois coloca nosso corpo em estado de alerta para se proteger de algum perigo iminente e nos...

⋙ Uma das perguntas mais poderosas que você pode fazer pra você mesma em momentos desafiadores, seja de ansiedade, medo, confusão...

⋙ Ouse deixar para trás aquilo que não te serve mais. Roupas não usadas, livros já lidos, histórias que terminaram, lugares que se...

Sobre se entregar de coração aberto... ⋙ No final das contas, o que realmente importa é o quanto nos entregamos de coração aberto àquilo...

Sobre vestir a própria roupa... ⋙ Quando estou vivendo alguma experiência que não está alinhada com a minha vida de alguma forma, a...

Sobre a importância do desequilíbrio... Ao mesmo tempo que equilíbrio é o nosso estado natural de ser, não podemos desmerecer o...

Uma dica pra você criar tempo pra você... Não sei como é pra você, mas por aqui, a cada dia parece que o tempo passa mais rápido. E com...

O que eu faço para cuidar de mim? Hoje eu quero compartilhar aqui algumas coisas que eu faço no meu dia a dia para cuidar de mim e dar um...

Sobre a mente e as mentiras que contamos para nós mesmos... Ahh são tantas as besteiras que falamos pra nós mesmos. Gente, a mente é...

Sobre merecimento... A vida nos traz aquilo que acreditamos que merecemos. E o que merecemos está diretamente ligado ao quanto nos...

Como cultivar bem estar internamente? É possível sim manter a paz em meio ao caos e cultivar bem-estar internamente é o que vai te ajudar...

Como podemos retornar ao nosso centro? Tá tudo bem sair do centro, o importante é saber como voltar. Essa vida nos faz sentir mil coisas,...

Fluxo do Bem-estar como estado natural do ser Quando tudo parece estar virando de cabeça pra baixo, eu sempre lembro que o equilíbrio, a...