Sobre a importância do desequilíbrio... Ao mesmo tempo que equilíbrio é o nosso estado natural de ser, não podemos desmerecer o...

Uma dica pra você criar tempo pra você... Não sei como é pra você, mas por aqui, a cada dia parece que o tempo passa mais rápido. E com...

O que eu faço para cuidar de mim? Hoje eu quero compartilhar aqui algumas coisas que eu faço no meu dia a dia para cuidar de mim e dar um...

Sobre a mente e as mentiras que contamos para nós mesmos... Ahh são tantas as besteiras que falamos pra nós mesmos. Gente, a mente é...

Sobre merecimento... A vida nos traz aquilo que acreditamos que merecemos. E o que merecemos está diretamente ligado ao quanto nos...

Como cultivar bem estar internamente? É possível sim manter a paz em meio ao caos e cultivar bem-estar internamente é o que vai te ajudar...

Como podemos retornar ao nosso centro? Tá tudo bem sair do centro, o importante é saber como voltar. Essa vida nos faz sentir mil coisas,...

Fluxo do Bem-estar como estado natural do ser Quando tudo parece estar virando de cabeça pra baixo, eu sempre lembro que o equilíbrio, a...

De repente você se vê diante de um encruzilhada, com uma decisão a ser feita, e sem muita idea para qual lado correr. Você sabe que tem...

Senta que lá vem história… em 2016 eu estava de férias em Ibiza com uma amiga daquelas que quando a conversa engata, não tem fim....

Today is a happy day. I am so excited to share with you my brand new (and so beautiful) logo which comes to life exactly 6 months after I...

How often do you catch yourself daydreaming about the future or ruminating about the past? If you are like me (and like any other human)...

After a good two weeks break (much needed), I am happy to be back here in the Blog with another action for Love Inside Out – A guide for...

Let’s take a moment here to picture the following scenario. You wake up in the morning feeling good. You get up, take a shower and carry...

I don’t know about you, but I spent many years of my life chasing love, longing for a feeling that seemed unreachable to me. It was not...

We are back with L.I.O. - Love Inside Out Project - A guide for living a wholehearted life based on love and kindness and action # 2...

I am so excited to start this project. Love has always been one of my most favorite topics to talk about. It's my ultimate source of...

Today I am going to tell you a story about the Little Monkey God Hanuman and how he saved the day by remembering who he was. Hanuman is a...

There is so much we can learn from the experiences we have in life. Everything we go through can teach us something. It can be a new...

I was talking to a friend of mine the other day about how fear plays a big role in holding us back from moving forward and creating...